Вартість наших послуг залежить від обраного пакету. Базова консультація з планування тижневого меню коштує від 800 ₴, повний місячний супровід - від 2400 ₴. Для родин з дітьми діють спеціальні тарифи. Ми також пропонуємо безкоштовну попередню консультацію протягом 15 хвилин для визначення ваших потреб.

Перші позитивні зміни у самопочутті та рівні енергії ви відчуєте вже через 7-10 днів дотримання збалансованого харчування. Формування стійких харчових звичок займає зазвичай 3-4 тижні. Довгострокові результати (покращення травлення, нормалізація ваги, підвищення імунітету) стають помітними через 1-2 місяці регулярного дотримання рекомендацій.

Ми гарантуємо індивідуальний підхід до кожного клієнта та професійні рекомендації, засновані на наукових дослідженнях. Якщо запропонований план харчування не підходить вам, ми безкоштовно коригуємо його протягом першого місяця співпраці. Гарантуємо повернення коштів, якщо ви не задоволені якістю наших послуг протягом перших 14 днів співпраці.

Абсолютно! У нас є спеціалісти з дитячого харчування, які розробляють меню для дітей різного віку - від введення прикорму до підліткового періоду. Ми враховуємо особливості росту та розвитку дітей, їхні смакові уподобання та потребу в поживних речовинах. Наш підхід допомагає сформувати у дітей здорові харчові звички на все життя.

Ніякої спеціальної підготовки не потрібно. Ми працюємо з вашими поточними звичками та поступово вводимо здорові зміни. Перед початком рекомендуємо заповнити анкету про ваші харчові уподобання, алергії та цілі. Корисно буде ведення харчового щоденника протягом 3-5 днів для кращого розуміння ваших поточних звичок.

Ми маємо досвід роботи з різними харчовими обмеженнями: алергії, непереносимість, діабет, целіакія, вегетаріанство тощо. Наші спеціалісти створюють повноцінні та смачні меню навіть при найсуворіших обмеженнях. Важливо детально розповісти про всі ваші особливості під час консультації, щоб ми могли розробити максимально безпечний та корисний план харчування.

Процес складається з 5 етапів: 1) Детальна консультація та аналіз ваших потреб; 2) Створення індивідуального плану харчування; 3) Складання списку покупок та рецептів; 4) Супровід під час впровадження; 5) Корекція плану за результатами. Весь процес займає 1-2 тижні від початкової консультації до отримання готового плану.

Звичайно! Гнучкість - одна з переваг нашого підходу. Ви можете запросити зміни в меню з будь-якої причини: сезонність продуктів, зміна смаків, нові харчові обмеження або просто бажання різноманітності. Клієнти з місячними пакетами мають право на безкоштовні корекції меню до 3 разів на місяць.

Так, ми пропонуємо повноцінне онлайн супроводження. Консультації проводимо через відеозв'язок, всі матеріали надсилаємо в електронному вигляді, підтримка здійснюється через чат або електронну пошту. Це особливо зручно для клієнтів з інших міст або тих, хто має напружений графік. Якість онлайн консультацій не поступається очним зустрічам.

Наші фахівці мають дипломи з дієтології, нутриціології та суміжних галузей. Регулярно проходимо курси підвищення кваліфікації та сертифікацію в провідних освітніх закладах України та Європи. Всі документи про освіту та сертифікати можна переглянути на нашому сайті у розділі "Про команду" або запросити під час консультації.