Наукові основи нашого підходу
Збалансування макронутрієнтів
Правильне співвідношення білків, жирів та вуглеводів - основа здорового харчування. Ми керуємося рекомендаціями ВООЗ та найсучаснішими дослідженнями в галузі нутриціології, адаптуючи їх під індивідуальні потреби кожної родини.
Урахування біоритмів
Час прийому їжі має не менше значення, ніж її склад. Наші плани харчування враховують природні циркадні ритми організму, що допомагає оптимізувати обмін речовин та рівень енергії.
Різноманітність та смак
Здорове харчування не означає нудне. Ми включаємо в меню різноманітні продукти та способи приготування, що забезпечує отримання всіх необхідних мікроелементів та витамінів, зберігаючи задоволення від їжі.
Формування звичок
Наш підхід спрямований на поступове формування здорових харчових звичок, а не на тимчасові обмеження. Це забезпечує довгострокові результати та підтримання здорового способу життя.